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# 父母高度近视

(相关资料图)

1 岁婴儿近视 600 度 #

登上热搜，引起广泛关注

由于慕女士和老公都近视 600 度左右，医生判断孩子不仅携带有高度近视基因，并携带病理性近视基因，在给孩子佩戴眼镜之后，慕女士也进行一系列的防控的措施。

但最近，慕女士再度带 1 岁 10 个月的儿子做检查，医生告知，最近半年，孩子的左眼眼轴增长了 1.16 毫米，眼睛度数至少又增长了 100 度。

面对孩子不停增长的近视度数，慕女士说：" 医学没有很好的办法去解决这个问题，如果现在不采取外部介入的方式去控制，最坏的结果就是失明，所以现在也不知道该怎么办了。"

对此，网友们纷纷表示

" 没想到近视居然会遗传

挺意外的！"

" 看来一定要

保护好自己的眼睛啊！"

" 天呐，这可怎么办啊？！"

据中日友好医院眼科主治医师陈思扬介绍，高度近视系常染色体隐性遗传性疾病。也就是说，如果父母、亲戚或其他家族成员中 600 度以上的近视成员较多，那么其子女患高度近视的概率也会增加。

值得一提的是，只有高度近视的父母会有遗传倾向，而低度或者中度近视基本是不会遗传的。

出现哪些信号要警惕近视？

1

看东西变近

孩子看东西离得很近，例如，看电视、读书或者玩电子产品的时候眼睛距离很近，写作业时弯腰弓背，等等。

在正常的距离看不清，必须通过拉近眼睛和物体的距离才能看清，喜欢凑近屏幕。眼睛处于调节异常、紧张痉挛的状态，表现为看远不清，一方面会形成假性近视，另一方面更易引起视疲劳，加快真性近视的形成和进展。

2

喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西等

孩子眯眼和皱眉以及拉扯眼角这些小动作可以使眼睑遮挡住部分瞳孔，较少弥散光线，改善视力。拉扯眼角还能压平角膜以改变屈光力，这些都可以让轻度近视的孩子视力短暂提高。同样的，歪头、仰头也可以在一定程度上改变孩子看东西的屈光状态，从而看得更清楚些。

3

经常揉眼睛、频繁眨眼

一些孩子因为近视看不清物体会产生眼睛不适，还有用眼过度导致视疲劳，这些都会导致孩子用手反复揉眼睛，频繁揉眼可能加重孩子的近视和散光。

4

其他行为异常

孩子写作业时抄字不整齐，或者变得脾气暴躁，甚至厌学；变得不喜欢和人打招呼，容易情绪急躁；和小朋友关系变得不融洽等。当孩子不能清晰视物的时候，可能出现焦虑情绪。

如何预防孩子近视？

1

每天 2 小时 / 每周 14 小时的户外活动

无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照，" 目 " 浴阳光就是这个道理。

最好是在阳光充足的时候进行户外运动，每天累计 2 小时，可以有效预防近视的发生和发展。

此外，即使没有阳光，户外活动也可以让孩子的眼睛得到充分的放松，起到预防近视的作用。

2

控制用眼的时间和距离

3 岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品，在保证每天 2 小时户外活动的基础上，3～6 岁孩子每天使用电子产品不要超过 1 小时，每次不要超过 15 分钟。

创造良好的阅读环境，不可在昏暗的环境下，长时间、近距离用眼。

3

遵守 "20-20-20" 护眼原则

每近距离用眼 20 分钟，远眺 20 英尺（6 米）远的地方至少 20 秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于 20 秒这个时间，可以适当增加远眺时间。

4

保持正确的读写姿势

正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到 3 个 " 一 "：眼离书本一尺（≥33 厘米），胸离桌边一拳（6～8 厘米），手指离笔尖一寸（约 3 厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

5

合理饮食和充足的睡眠

对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。

来源：新闻坊综合科技日报、健康中国、山海视频