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极目新闻记者 王峻

通讯员 彭澋

实习生 胡若轩

“虽然无法让压力消失，但我们可以选择用合理的方式缓解压力、减轻压力。”武汉市江岸区新村街道社区卫生服务中心医生为活动现场的党员群众介绍说，“深呼吸是让一个人放松、调整心理状态的最好方式，也是最快的缓解方法”。

5月11日，为推进社区党委民生实事落地见效，提升党员群众幸福指数，武汉市新村街道航务社区党委联合新村街道社区卫生服务中心、新村街道社会工作服务站开展“办好民生实事、护航心灵健康”心理疏导活动。

活动现场，心理医生介绍了如何控制个人情绪、学会自我调节和释放心理压力，并教授中医推拿放松手法，让大家在学习中正确认识自身的心理健康情况，并找到适合自己的舒缓身心方法，学会自我心理调适。

活动最后，社区工作人员现场引导制作蒲扇，通过专注手工帮助居民缓解压力，让他们的心情放松下来。制作完成后，看着干花蒲扇在自己的手中焕发色彩，参加活动的党员群众成就感油然而生，现场气氛非常活跃。

航务社区党委相关负责人表示，此次活动是社区党委对共同缔造美好生活的生动实践，通过把居民的“身边事”当做“要紧事”来办，时刻关注居民身心健康与文化生活，坚持把实事做实、好事做好，不断增强党员群众的幸福感。

（图片由通讯员提供）

（来源：极目新闻）