(资料图)

解答：

1、玉米通常在15分钟内煮熟。

2、煮玉米含有赖氨酸、硒等营养成分，可以防止癌细胞的形成。经常食用煮玉米可以起到防癌的作用。煮玉米含有大量的不饱和脂肪酸，人食用后可以清除人体血液中的胆固醇。

3、起到降血压、降血脂的作用，对人体动脉硬化也有很好的预防作用。煮玉米富含纤维素，可以刺激肠胃蠕动，预防便秘。水煮玉米含有维生素A、谷氨酸和抗自由基，可以起到抗衰老的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。